Forces spéciales : Endurance mentale et esprit de guerrier. Toutes les techniques pour une résistanc

Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d’entraînement des forces spéciales :• Techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation• Développer sa confiance en soi• Un esprit de battant• Discipline mentale• L’impact du régime alimentaire et du sommeil• Prendre l’ascendant psychologique sur son adversaire• Résistance mentale dans un environnement hostile• Comment réagir lors d’une prise d’otages terroriste• Gérer un traumatisme