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5 minutes, le matin, Mon petit journal pour bien commencer la journée

Informations

EAN13: 9782412066829
ISBN: 978-2-412-06682-9
Éditeur: First
Date de publication: 06/05/2021
Collection: Petit livre de diététique
Séries: 5 minutes
Nombre de pages: 159
Dimensions: 12,1 x 8,6 x 1,1 cm
Poids: 80 g
Langue: français
Langue d'origine: anglais
Fiches UNIMARC: S'identifier

5 minutes, le matin

Mon petit journal pour bien commencer la journée

Traduit par Marc Rozenbaum

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Présentation

Qu’est-ce qui est important pour toi aujourd’hui ?Et si cinq minutes pouvaient changer votre routine et changer votre journée ? Et si nous passions à la loupe les éléments essentiels de vos routines matinales sur lesquelles vous pourriez-vous attarder, et ceux au contraire que vous pourriez supprimer. Ce Petit Livre compagnon va vous accompagner dans cette démarche grâce à des exercices créatifs et pratiques, pour que vous trouviez enfin votre meilleure façon de commencer la journée.